カナダ生活 アルバータ州に住んでるなら登録しよう ヘルスレコードがオンラインで見られる MyHealth Records
血液検査の結果や処方箋の記録、予防接種の履歴などがいつでもどこからでもインターネットで見られちゃう便利なツール、MyHealth Recordsについて登録方法を簡単に説明しています。
カナダ生活 
カナダで妊娠・出産 えっ⁉ 自分で行うの⁉ GBS（B群溶血性連鎖球菌）検査
妊娠36週目で受けたGroup B Strep Testのことを書いています。
カナダで妊娠・出産 産前産後出産立ち合いまで！ドゥーラのサポート内容と実際に利用した感想
利用する予定はなくても、いざという時のために知っててほしいドゥーラの存在。実際に利用した産前産後ドゥーラのサービス内容と感想をまとめています。
カナダで妊娠・出産 作成してよかった！出産の全体像が見えてくる、二者択一で決めていくバースプラン（英語＋和訳）
バースプランに取り組んだことで自分が出産で何を望んでいるのかを整理でき、出産の過程で起こりえることも学ぶことができました。まずはここで各選択肢について考えてみて。選択肢は英語と和訳で書いてます。
カナダで妊娠・出産 妊娠中に必要なdTapワクチン接種とは？Wooping Coughって何？
妊娠27週から32週の間に受けるように言われるdTapというワクチンについてまとめています。
カナダで妊娠・出産 海外で出産 新生児用にはKimono Styleの服を持っていると便利！
海外の新生児用のワンジー、着せにくい！日本みたいに前開きタイプの服はないの！？・・・ありました。「着物スタイル」。とても役に立つので持ってて損はないですヨ。
カナダで妊娠・出産 カナダで出産準備 入院バッグに何入れる？実際に入れたもの、あったらいいなと思ったもの（英語リスト＋解説）
入院バッグって何が必要？私が出産した病院のリストに沿って、経験を元にそれぞれ解説しています。同時に病院が提供してくれたものについても書いています。
カナダで妊娠・出産 ベビーベッドどうする？Bassinet（バシネット）も検討してみてもいいかも
妊娠中に揃えておきたい赤ちゃん用ベッド（Crib）。でも最初の数か月は持ち運びが簡単なバシネットを使うのもアリ。私が使用したものを紹介しています。
カナダで妊娠・出産 体がラクに！妊娠後期～出産後 カナダでカイロプラクティックに通った話
妊娠中にカイロプラクティックに通いました。施術はどんな感じなのか、効果はどうなのか、まとめています。
カナダで妊娠・出産 かゆすぎる！妊娠中のかゆみ対策 私が試して効果があったもの
カナダで妊娠して21週目から23週目にひどいかゆみに見舞われました。かゆみに対し試してみて効果があったもの・なかったものをまとめています。